나는 건강하고 온전하며 완벽하다

 

만약 당신이 신체상의 문제를 가졌을 때

1. 심리적 원인을 살펴보라. 그 원인이 당신에게도 들어맞는지 확인해보라. 만일 그렇지 않으면 조용히 앉아서 자신에게 물어보라 "어떤 심리상태가 내게 이런 문제를 일으킨 거지?"라고

2. "나는 이런 상황을 만들어낸 내 의식 유형을 기꺼이 놓아버린다"라고 자신에게 되뇌어라 

3. 자기 긍정(새로운 사고유형)을 몇 번이고 되뇌어라.

4. 자신은 이미 나아가는 과정에 있다고 가정하라. 그 상황을 생각할 때마다 위의 단계들을 반복하라

 

 

 

 

… 염-당신 삶에서 당신이 바라보는 상황에 대한 노여움과 짜증:나는 모든 비판의 습관 유형을 기꺼이 바꿀 것이다. 나는 나 자신을 사랑하고 받아들인다.

가려움증-불만족, 양심의 가책, 도망치거나 떠나고 싶은 간절한 갈망. 내 기질에 맞지 않는 욕구:나는 내가 있는 바로 이 자리에서 평화롭다. 나는 내 모든 필요와 소망이 이루어질 것을 알기에, 나의 장점들을 받아들인다.

 

 

가슴-모성과 양육을 상징한다:나는 완벽한 균형 속에서 양육을 받아들이고 내어놓는다

가슴앓이-두려움. 두려움. 두려움을 부여잡는 것:나는 자유롭고 충분히 숨 쉰다. 나는 안전하다. 나는 삶의 과정을 믿는다.

가슴의 낭종, 혹, 염증-과도한 모성애. 과잉보호. 지나치게 인내하는 태도. 양육을 배제하는 것:나는 자유롭게 나 자신이 된다. 나는 남들 또한 그들 자신이 될 자유를 허용한다. 성장하는 건 우리 모두에게 안전하다.

 

 

 

 

각막염-극심한 분노. 누군가를, 또는 무엇인가를 때리고 싶은 욕구:내 가슴으로부터 샘솟는 사랑이 내가 보는 모든 것을 치유하게 한다. 나는 평화를 선택했다. 내 세계에서는 모든 것이 좋다.

간-분노와 미숙한 감정의 근원:나는 사랑과 평화와 기쁨만을 안다.

간 문제-만성적인 불만. 오해를 일으키도록 흠잡는 것을 정당화 시킴. 나쁜 기분.:나는 가슴을 열고 살 것을 선택했다. 나는 사랑을 구하고 어디에서나 그것을 발견한다.

 

 

간염-변화에 대한 저항. 두려움, 분노, 증오. 간장은 노여움과 분노가 일어나는 근원이다:나의 마음은 정화되었고 자유롭다. 나는 과거를 떠나 새로운 곳으로 옮겨간다. 모든 것이 좋다.

간질-박해의 느낌. 생명에 대한 거부. 크게 투쟁하는 느낌. 자기 폭력:나는 삶을 영원하고 즐거운 것으로 보길 선택한다. 나는 영원하고 기쁨 가득하고 평화롭다.

감기(유행성)-대중적인 부인과 통념들에 대한 반응, 두려움, 통계에 대한 믿음:나는 집단적인 믿음이나 일정을 초월한다. 나는 온갖 부담과 영향으로부터 자유롭다. 

감기-단번에 너무 많이 가려는 것. 마음의 혼란, 무질서. 작은 상처들. "겨울마다 나는 꼭 세 번씩 감기를 앓아"라는 식의 믿음.

 

 

 

감염-〈참조;바이러스 감염〉 짜증, 노여움, 성가심:나는 평화롭고 조화로운 상태로 있기를 선택했다.

갑상선-굴욕감. 나는 내가 원하는 일을 하게 된 적이 전혀 없다. 내 차례는 언제쯤 올까?:나는 오래된 한계들을 극복하고, 이제는 자유롭고 창조적으로 나 자신을 표현하게 한다.

갑상선종-상처 입는 것을 싫어하는 것. 희생양이라고 느끼는 것. 실현되지 못함:내 삶의 권능과 권위는 나다. 나는 자유롭게 나 자신이 된다.

 

 

 

건망증-두려움. 삶에서 달아나는 것. 자신을 옹호하지 못하는 것:지성과 용기, 자기 가치는 항상 현존한다. 살아가는 건 안전하다.

건선-상처 받는 것에 대한 두려움, 감각과 자기 자신에게 둔해짐. 우리 자신의 감정들에 책임질 것을 거부하는 상태:나는 삶의 기쁨에 민감하다. 나는 삶에 있어 최고의 것을 받아들이며, 또 내게는 그만한 가치가 있다. 나는 나 자신을 사랑하고 인정한다. 

건초열(꽃가루로 인한 눈, 코, 목구멍 등의 급성 염증)-감정적 혼란. 관습에 대한 두려움. 박해받는다는 믿음. 죄의식:나는 삶의 모든 것과 더불어 하나이다. 나는 항상 안전하다.

 

 

 

결막염-자신이 지금 삶에서 바라보는 것에서 느끼는 분노와 좌절:나는 사랑의 눈으로 본다. 조화로운 해결책이 있고, 나는 지금 그것을 받아들인다.

결절(피부의 작은 융기 물)-분노와 욕구불만과 직업상으로 상처 받은 에고:나는 일을 미루는 내 내면의 습관 유형을 놓아버리고, 성공이 나의 것이 되도록 한다.

결핵-이기심으로 야윔. 강한 소유욕. 무자비한 생각들. 복수심;내가 나 자신을 사랑하고 받아들일 때, 나는 기쁘고 평화로운 세상을 창조하여 그 안에서 살 수 있다.

경련-긴장. 두려움. 꽉 쥐고 매달리는 것:나는 내 마음을 느긋하고 평화롭게 한다. 

 

 

 

 고혈압-오랫동안 해결되지 않은 감정적 문제:나는 기쁘게 과거를 놓아버린다. 나는 평화롭다.

고환-남성적 원리. 남성다움:남자인 것은 안전하다.

골수염-삶의 구조에 대한 분노와 짜증. 지원받지 못하고 있다는 느낌:나는 삶의 과정을 믿으며, 평화롭다. 나는 안전하고 안정돼 있다.

과체중-두려움, 보호를 필요로 함. 감정으로부터 도망침. 불안전함. 자기 거부. 성취를 추구함-나는 내 감정과 사이가 좋다. 나는 어디에 있든 안전하다. 나는 나 자신의 안전을 창조한다. 나는 나 자신을 사랑하고 인정한다.

관상동맥 혈전증-혼자라고 느끼고 겁먹는 것. 충분히 쓸 만하지 않다. 충분히 해내지 못한다. 절대 해내지 못할 거야.- 나는 삶의 모든 것과 하나이다. 우주는 전적으로 나를 지지한다. 모든 것이 잘 되고 있다.

 

 

 

관절(팔꿈치, 무릎, 어깨)- 삶의 방향이 바뀌는 것과 이러한 움직임의 용이함-나는 쉽게 변화의 흐름을 따른다. 나의 삶은 신성의 인도를 받으며, 나는 항상 최선의 방향으로 가고 있다.

관절염-사랑받지 못한다는 느낌. 비난. 분노-나는 사랑이다. 나는 지금 자신을 사랑하고 인정하길 선택한다. 나는 사랑을 가지고 남들을 본다.

광견병-노여움. 폭력이 해결책이라는 믿음-나는 평화로 둘러싸였고 그 속에서 살고 있다.

 

 

 

괴저증-병적인 마음 상태. 독기 어린 생각들로 기쁨을 익사시키는 것-나는 이제 조화로운 생각들을 선택하니, 기쁨은 나를 통해 자유롭게 흐른다.

구강궤양- 입안에 가둬져 곪아버린 말. 비난하는 것-나는 내 사랑 가득한 세계에서 오직 즐거운 체험들만을 창조한다.

구루병-정서적으로 메마른 상태. 사랑과 안전의 결여-나는 안전하며 우주 그 자체의 사랑으로 양육된다.

구부정한 등-삶의 짐을 짊어지고 있음. 어떻게도 할 수 없고 희망도 없다-나는 당당하고 자유롭게 서 있다. 나는 나 자신을 사랑하고 인정한다. 내 삶은 나날이 좋아진다.