젊음의비결

 

젊음을 되찾으려면 치유하고 회복하는 기적을 일으키는 잠재의식의 힘이 당신의 내면에 움직이고 있다는 사실을 깨닫지 않으면 안 됩니다. 당신은 스스로 영감을 받아 고양되었으며, 다시 젊고 활기차게 되었으며, 정신적으로 재충전되었다고 확신하고 그것을 느끼세요. 당신은 젊은 시절에 그랬듯이 열정과 환희로 가슴이 벅차오를 수 있습니다. 왜냐하면 당신은 언제나 정신적으로나 정서적으로 기쁨에 넘치는 상태를 불러일으킬 수 있으니까요.

당신의 머리 위를 비추는 등불은 신성한 지성으로서 당신이 알 필요가 있는 것은 무엇이든 당신에게 알려줍니다. 그것은 외면적인 것에 관계없이 당신의 선이 현존하는 것을 긍정할 수 있게 해 줍니다. 당신은 자신의 잠재의식의 인도를 받을 수 있습니다. 결국 날이 새고 어둠이 사라져 버린다는 사실을 당신은 알고 있으니까요.

 

 

 

비전을 가져라

 

"나는 늙었다"고 말하지 말고 "신성한 생명이라는 관점에서 나는 현명하다"라고 말하세요. 회사의 규정이나 신문 기사나 통계 같은 것에 의해 노령이나 만년, 노쇠, 노망, 무용지물 등을 머리에 그려서는 안 됩니다. 그런 것을 거절하세요. 그것은 사실이 아닙니다. 그런 선전에 의해 암시에 걸리지 않도록 하세요. 죽음이 아니라 생명을 긍정하세요. 밝고 행복하고 평온하고 성공적이고 강력한 인간으로서의 비전을 가지세요.

 

 

마음은 늙지 않는다. 

 

선구적인 심장외과의사인 마이클 드바키는 1932년에 처음으로 혈액과 직접 접촉하지 않고 혈액 롤러 펌프(펌프 헤드벽과 롤러 사이에 튜브를 삽입하는 것으로 180도의 각을 두고 두 개의 롤로가 돌아가면서 튜브 내의 혈액이 한 방향으로 흐르도록 한다-옮긴이)를 개발했습니다. 드바키 박사는 90세에 이 새로운 발명품, 즉 심각한 심장병 환자의 흉부에 삽입하는 소형 펌프에 대한 임상 실험 허가를 받았습니다. 그는 연구에 만족하지 않고, 의욕적으로 수술 스케줄을 소화했습니다. 한 동료는 "그가 해낸 일은 보통 사람이 평생 하는 일의 대여섯 배는 족히 될 것이다"라고 말했습니다. 드바키 박사는 90세에 자신의 철학을 이렇게 요약했습니다.

"해 볼 만한 일이 있고 신체적으로나, 정신적으로나 감당할 능력이 있다면, 인생은 유쾌하고 자극적이다."

 

 

자기가 생각하고 느끼는 만큼 나이를 먹는다

 

나의 아버님은 65세에 프랑스어를 배워서 70세에 권위자가 되었습니다. 그는 60세가 넘어서부터 게일어(스코틀랜드 게일인의 말)를 배워 인정받는 유명한 게일어 교사가 되었습니다. 그는 99세에 돌아가실 때까지 고등교육 전문학교에서 누이의 조수 역할을 계속했습니다. 99세에도 그의 머리는 20세 때처럼 영리했습니다. 실제로 그의 추리력은 나이가 들수록 더욱 예리해졌습니다. 참으로 사람은 자기가 생각하고 느끼는 만큼 나이를 먹는 것입니다. 

 

 

노인의 필요성

 

로마의 애국자 마르쿠스 포르키우스 카토는 80세에 그리스어를 배웠습니다. 독일계 미국인으로 위대한 콘트랄토 가수인 에르 네스틴 슈만 하인크 부인이 음악적 성공의 절정에 오른 것은 할머니가 된 후였습니다.

그리스의 철학자 소크라테스는 80세가 되었을 때 악기를 연주하는 것을 배웠습니다. 미켈란젤로가 최고의 걸작을 그렸던 것은 80세 때입니다. 80세에 시오스 시모니데스는 시인상을 받았으며, 괴테는 파우스트를 완성했습니다. 레오폴드 폰 랑케는 80세에 세계사를 저술하기 시작해서 92세에 완성했습니다.

알프레드 테니슨은 83세에 장려한 시 《Rossing the Bar 모래톱을넘어》를 썼습니다. 뉴턴은 85세나 되어서도 연구에 열중했습니다. 존 웨슬리는 88세에도 감리 교파를 지휘하고 설교하며 지도하고 있었습니다. 

 

 

프랑스 아를의 잔 루이즈 칼망은 이분들처럼 유명하지는 않았습니다. 젊은 시절에 그녀는 빈센트 반 고흐르 만난 적이 있었지만, 그 사건으로 그녀가 유명해진 것은 아니었습니다. 그녀가 세인의 주목을 끌기 시작한 것은 100세 생일 이후였습니다. 그녀는 100세부터는 매일 자전거를 탈 수 없게 되었습니다. 110세 생일에 칼망은 전 세계로부터 축하 인사를 받았습니다. 118세에 그녀는 공식 기록 사상 최장수   인물이 되었습니다. 장수 비결이 뭐냐고 묻자, 그녀는 이렇게 말했습니다.

"나는 될 수 있는 대로 좋아하는 일을 했습니다. 분명하고 도덕적으로 행동했으며, 후회하지 않았지요. 나는 정말 운이 좋습니다."

122세에 그녀의 미소는 그 어느 때보다도 밝고 매력적이었습니다. 우리 사회의 노인들을 존중하고, 그들이 제각기 천상의 꽃을 피우게 할 기회를 주어야 합니다.

은퇴 후에는 생명의 법치과 잠재의식의 경이에 재미를 붙이는 것이 좋습니다. 언제든지 당신이 하고자 하는 일을 하세요. 새로운 학문에 도전하고 새로운 아이디어를 연구하세요.

 

 

노령의 결실

 

노령이라는 것은 모든 진리를 최고의 견지에서 명상하는 것을 의미합니다. 당신은 끝없는 여행자이며, 지칠 줄 모르고 끊임없이 순환하는 생명의 바다에서 중요한 단계를 지니고 있다는 사실을 깨달아야 합니다. 그렇게 하면 "늙어서도 결실하며 진액이 풍족하고 빛이 청정하여 "라고 말하게 될 것입니다. 당신은 그칠 줄 모르는 무한한 생명의 자식이며, 영원한 진리의 상속인입니다.

 

 

기억할 만한 요점

 

1. 인내와 친절, 사랑, 선의, 기쁨, 행복, 지혜, 이해 등은 결코 늙지 않는 고귀한 품성입니다. 이것 품성을 기르고 표현하세요. 그러면 몸과 마음이 젊음을 유지할 수 있습니다. 

2. 노화를 지나치게 두려워하는 것이 오히려 노화를 촉진하는 원인이 될 수도 있습니다.

3. 노년이란 쏜살같이 세월이 흘러가 버린 것이 아니라, 지혜가 밝아지는 시기입니다.

4. 당신의 인생에서 가장 생산적인 나이는 65세부터 95세까지라고 할 수도 있습니다. 

5. 기꺼이 노년을 맞이하세요. 노년이란 끝없는 인생의 오솔길을 한 계단 더 높이 올라가는 것을 의미하기 때문입니다.

6.생명은 항상 새롭고 영원하며 파괴할 수 없으며, 모든 인간의 본성입니다. 인간은 영원히 삽니다. 인간의 생명은 소중하니까요.

7. 당신은 자신의 마음을 볼 수는 없지만, 자신이 마음을 가지고 있는 것은 알고 있습니다. 당신은 정신을 볼 수는 없지만, 경기 정신, 예술가 정신, 음악가 정신, 강연자 정신 등은 실재하는 것입니다. 마찬가지로 당신의 마음속에서 움직이는 진, 선, 미의 정신도 실재하는 것입니다. 당신은 생명을 볼 수는 없지만, 자기가 살아 있다는 것을 알고 있습니다.

8. 노령이라는 것은 최고의 견지에서 하나의 진리를 명상하는 것이라고 할 수 있습니다. 노년의 기쁨은 청년의 기쁨보다 큰 것입니다. 당신의 마음은 정신적인 경기에 참가하고 있습니다. 자연이 당신의 육체를 쇠약하게 하는 것은 당신이 신성한 것을 명상할 기회를 주려는 것입니다.

9. 사람의 나이나 세게 되는 것은 그 사람이 달리 대단한 것을 갖지 않게 되었다는 뜻입니다. 인간의 신념과 확신은 쉽사리 사라지는 것이 아닙니다.

10. 우리가 사람의 나이를 세는 것은 그 사람에게 다른 것을 셀 것이 없어졌을 때입니다. 당신의 신념과 확신은 늙지 않습니다.

 

 

11. 당신의 백발은 자산입니다. 당신은 백발을 팔고 있는 것은 아닙니다. 당신은 다년간 경험을 통해 습득한 재능과 능력과 지혜를 팔고 있는 것입니다.

12. 유행 다이어트나 값비싼 약품이 젊음을 지켜줄 수는 없습니다. "대저 그 마음 의 생각이 어떠하면 그 위인도 그러한즉"

13. 나이 먹는 것에 대한 두려움이 오히려 신체적 정신적 노화를 초래할 수 있습니다.  "내가 크게 두려워하는 것이 내게로 올뿐입니다. 

14. 꿈이 없어지고 삶에 흥미를 상실했을 때, 나이를 먹는 것입니다. 당신이 성미가 급하고 변덕스러우며 화를 잘 내고 까다로우면 늙는 것입니다.당신의 마음을 자신의 것으로 가득 채우고, 당신에게 있는 것으로 사랑의 빛을 발산해보세요. 이것이 청춘입니다.

15. 앞을 내다보세요. 당신은 어느 때고 무한한 생명을 쳐다보고 있으니까요.

16. 은퇴는 새로운 모험입니다. 새로운 학문에 도전하고, 새로운 흥미를 발견하세요. 이제 당신이 생계를 위해 일해야 했을 때 항상 하고 싶었지만 하지 못했던 일을 하세요. 진정한 삶 자체를 즐기는 일에 열중하세요.

17. 사회의 생산자가 되세요. 사회의 죄인이 되어서는 안 됩니다. "사람이 등불을 켜서 말 아래 두지 아니하고"-자기의 재능을 숨기지 말아야 한다는 뜻

18. 청춘의 비결은 사랑과 기쁨, 내면의 평화, 웃음입니다. 내 마음에 어두움이 조금도 없으니까요.

19. 당신은 아직도 필요한 사람입니다. 위대한 철학자나 예술가, 과학자, 작가들 가운데는 80세 이후에 최고의 업적을 성취한 사람들이 많습니다.

20. 노령의 결실은 사랑과 기쁨, 평화, 인내, 친절, 선량함, 신앙, 온유함, 절제 등입니다.

21. 당신은 그칠 줄 모르는 무한한 생명의 자식이며, 영원한 진리의 상속인입니다. 당신은 굉장한 존재입니다.

 

 

※ 노령은 비극적인 사건이 아닙니다. 소위 노화 과정이라는 것은 실제로 변화이며, 기꺼이 맞이해야 하는 것입니다. 인생의 여러 단계는 각기 끝없는 길 위의 진일보이니까요. 인간은 신체적 한계를 초월하는 불가사의한 힘을 가지고 있습니다. 인간의 생명은 신성하고 영원한 것입니다.