자기긍정의 시간을 만나다1.

 

 

 

 

얼굴에 나타난 여드름류의 피부병 : 나는 지금 이 순간의 모습 그대로 나 자신을 사랑하고 받아들인다. 나는 멋지다.

두뇌 : 삶의 모든 것과 하나다. 나의 성장 유형도 언제나 새롭다

코 : 나는 삶의 모든 것과 하나다. 내가 허락하지 않는 한, 아무도 나를 휘저을 힘을 갖고 있지 않다. 나는 평온하고 조화롭다. 나는 시간에 대한 어떤 믿음도 부정한다.

눈 : 나는 자유롭다.삶은 영원하고 기쁨으로 가득하기에, 나는 자유롭게 저 앞을 바라본다. 나는 사랑 가득한 눈으로 본다. 나를 상처 입힐 수 있는 사람은 아무도 없다.

목구멍 : 나는 나 자신을 위해 말할 수 있다. 나는 나 자신을 자유롭게 표현한다. 

나는 창조적이다. 나는 사랑을 담아 말한다.

 

 

 

 

폐 : 생명의 숨은 나를 통해 쉽게 흐른다. 

(기관지염) : 나는 평화롭다. 어느 누구도 나를 짜증나게 할 수 없다.

 (천식) : 내 삶을 떠맡고 안 맡고는 내 자유다.

심장 : 나는 기쁘고 사랑 가득하고 평화롭다. 나는 기쁘게 삶을 받아들인다.

간장 : 나는 더 이상 필요하지 않은 모든 것을 놓아버린다. 이제 내 의식은 정화되었고 내 발상들은 신선하고 새롭고 활기차다.

대장 : 나는 자유롭다 : 나는 과거를 놓아버린다. 생명은 나를 통해 쉽게 흐른다.

 (치질) : 나는 모든 압박과 짐을 내려놓는다. 나는 즐거운 현재 속에서 살고 있다.

성기 : (생식불능) : 나는 내 성적 본원의 충만한 잠재력이 쉽고 즐겁게 작동하는 것을 허용한다. 나는 사랑스럽고 즐거운 마음으로 내 성욕을 받아들인다. 죄의식도 없고 징벌도 없다. 

 

 

무릎 : 나는 용서하고, 관용을 베풀며, 동정한다. 나는 주저 없이 앞으로 나아간다.

피부 : 나는 긍정적인 방식에 집중한다. 나는 안전하다. 어느 누구도 내 개성을 위협할 수 없다. 나는 평화롭다. 세상은 안전하고 우호적이다. 나는 모든 노여움과 원한을 놓아버린다. 내가 필요로 하는 모든 것이 언제나 여기에 있을 것이다. 나는 죄의식 없이 나의 행운을 받아들인다. 나는 일상의 모든 사소한 것들과 사이좋게 지낸다.

등 : 삶 자체가 내 편이다. 나는 우주를 믿는다. 나는 자유롭게 사랑과 신뢰를 준다. 아래쪽 등 : 나는 우주를 믿는다. 나는 용기 있고 독립적이다.

머리 : 나는 평화와 사랑과 기쁨으로 가득하다. 나는 삶의 흐름에 따라 긴장을 풀고 삶이 나를 통해 쉽게 흐르게 놔둔다.

 

 

 

 

 

귀 : 나는 신에게 귀기울인다. 나는 삶의 기쁨을 듣는다. 나는 삶의 한 부분이다. 나는 사랑으로 듣는다.

입 : 나는 단호한 사람이다. 나는 끝까지 파고든다. 나는 새로운 아이디어와 새로운 발상을 환영한다.

목 : 나는 유연하다. 나는 다른 관점들도 환영한다.

어깨 : (활액낭염) : 나는 무해한 방식으로 노여움을 놓아버린다. 사랑은 놓아버리고 풀어내는 것이다. 삶은 즐겁고 자유롭다 : 내가 받아들인 모든 것이 멋지다.

손 : 나는 사랑으로 손쉽게 모든 아이디어를 다룬다.

손가락 : 나는 삶의 지혜가 온갖 세부사항까지 돌봐주리란 것을 알기에 긴장을 푼다.

 

 

위 : 나는 새 아이디어를 쉽게 소화한다. 삶은 나에게 동조한다. : 어떤 것도 나를 휘젖지 못한다. 나는 고요하다.

신장 : 나는 어디서나 좋은 것만을 추구한다. 적절한 행동이 이루어 지고 있다. 나는 실현되고 있다.

방광 : 나는 옛 것을 놓아버리고 새로운 것을 환영한다.

골반 : (질염) 형식과 통로는 변할 수 있지만, 사랑이 없어지는 일은 없다. (월경) : 나는 모든 변화 주기에서 균형 잡혀 있다. 나는 사랑으로 내 몸을 축복한다. 내 몸의 모든 부분이 아름답다.

힙 : 나는 삶의 힘으로 뒷받침되고 지탱되면서, 즐겁게 앞으로 나아간다. 나는 내 최고 선(善)을 향해 나아간다. 나는 안전하다. 

 

 

 

 

 

(관절염) : 나는 사랑하고 용서한다. 나는 남들을 그 자체로 두기에, 나는 자유롭다.

분비기관 : 나는 완전히 균형잡혀 있다. 내 체계는 질서 정연하다. 나는 삶을 사랑하면서 자유로이 순환한다.

발 : 나는 진실의 편에 서 있다. 나는 즐겁게 앞으로 나아간다. 나는 영적 이해력을 갖고 있다. 

다리: 삶에서 우리를 나아가게 한다.-삶은 나를 위한 것이다.

다리문제

      -허벅지: 오래된 어린 시절의 상처를 붙잡고 있음-그들은 그들이 가진 이해력과 인식과 앎으로 최선을 다했다. 나는 그들로부터 놓여나 자유롭다.

      -종아리: 미래에 대한 두려움. 옮기는 것을 원치 않음-내 미래는 모두 잘 되리란 걸 알기에, 나는 자신 있고 기쁜 마음으로 전진해간다.

 

 

 

 

-다발성 경화증 : 심리적으로 경직된 상태. 융통성 없는 마음, 강철 같은 의지, 경직성. 두려움-나는 사랑스럽고 즐거운 생각들을 선택함으로써, 사랑스럽고 즐거운 세상을 창조한다. 나는 안전하고 자유롭다.

단구(單球) 증가증 : 삶을 하찮게 보는 유형. 다른 사람들이 틀렸다고 여김. 엄청난 내적 비판. "그건 대단치 않아"라는 놀이 습관-나는 삶의 모든 것과 하나다. 나는 다른 사람 안에서 나 자신을 보고, 내가 보는 것을 사랑한다. 나는 살아있음이 기쁘다.

담석 : 쓰디씀. 힘겨운 생각들. 비난하는 것. 자부심- 나는 과거를 기쁘게 놓아버린다. 삶은 달콤하고 나 또한 그러하다.

 

 

 

당뇨병 : 어떤 일이 일어났기를 갈망하는 것. 통제하려는 크나큰 욕구. 깊은 슬픔. 어떤 달콤함도 남아 있지 않는 것-이 순간은 기쁨으로 가득하다. 나는 이제 오늘의 달콤함을 체험하길 선택한다.

대상포진 : 손댄 일을 결말지으려고 기다리는 상태. 두려움과 긴장. 지나치게 예민함-나는 삶의 과정을 믿기에 편안하고 평화롭다. 

   자기 긍정 (새로운 사고유형)은 당신의 몸을 이완시키고 치유할 수 있다