나는 내 몸의 메시지를 사랑으로 듣는다. 5

 

관절염에 대해서 사람들은 많은 관심을 갖고 있다. 그렇듯이 관절염은 끊임없이 비난하는 유형에서 비롯되는 질병이다. 이런 사람들은 무엇보다 먼저 자신을 비난하고 그런 다음에는 남을 비난한다. 관절염 환자들은 비난하는 것이 자신의 유형이기 때문에 많은 비난을 자신에게 끌어들이는 경우가 많다. 그들은 언제나 어떤 상황에서나 완벽해야 한다는 "완벽주의"의 저주를 받고 있다. 당신은 이 행성에서 "완벽한" 사람을 단 한 사람이라도 아는가? 나는 모른다. 왜 굳이 우리가 다른 사람들에게 최저한이라도 인정받으려고 "초인"이나 돼야 가능함직한 그런 기준들을 따라야 하는가? 그것은 "그다지 쓸 만한 사람이 못 돼"의 너무 엄격한 표현이고, 지고 다니기에 너무 부담스러운 짐이다. 천식은 자신이 숨 쉴 권리가 없다고 느끼는 것과 관련이 있다. 종종 천식 아동은 "과도하게 발달된 양심"을 갖고 있다. 그들은 주변에서 뭔가가 잘못될 때마다 스스로 죄의식을 떠안는다. 그들은 자신이 "무가치하다"라고 , 즉 죄가 많다고 느끼기에 스스로를 벌해야 한다고 느낀다. 천식의 경우에는 여행 같은 지리적 처방이 효험이 있을 때가 있다. 가족 간에  사이가 좋지 않을 때 특히 그렇다. 보통 천식 아동의 경우, 이 질병은 저절로 "없어진다". 이것은 그들이 학교를 가거나 결혼을 하거나 해서 어떤 식으로든 집을 떠나기 때문에 병도 저절로 사라진다는 뜻이다. 하지만 나중에 가서 그들 내부에 남아 있던 낡은 단추를 누르는 일이 생기면, 증상이 다시 도지게 된다. 이런 경우는 그들이 현재의 환경에 반응한 것이 아니라 어린 시절 상황에 반응한 것이라고 해야 할 것이다. 부스럼과 화상. 베임. 열. 짓무름, 무슨무슨 염, 염증은 모두 몸에 나타나는 분노의 표시다. 분노는 아무리 열심히 억누르려 해도 그것을 표현할 길을 찾을 수밖에 없다. 끓어오른 수증기는 새어나갈 수밖에 없듯이, 우리는 관계를 망칠까 봐 분노를 쏟아내길 겁내지만, 그냥 간단히 "나는 이것 때문에 화가 나"라고 얘기하는 것만으로도 그것은 해소될 수 있다. 사실 우리가 사장한테 이런 말을 항상 할 수 있는 건 아니다. 하지만 침대를 두들기거나 차 안에서 고함을 지르거나 테니스를 칠 수는 있다. 이런 방법들은 분노를 온몸으로 해소하는 무해한 방법들이다. 영적인 사람들은 "화를 내서는 안 된다"라고 생각하는 경우가 많다. 우리 모두가 자신의 기분을 더 이상 남의 탓으로 돌리지 않게 될 때까지 자신을 성장시켜나가야 하는 건 사실이지만, 거기에 도달하기 전까지는 그 순간에 자신이 느끼는 것을 솔직히 인정하는 것이 건강에 훨씬 이롭다. 암은 말 그대로 우리 몸을 야금야금 먹어치울 때까지 오랫동안 붙잡아두고 있던 뿌리 깊은 노여움 때문에 비롯된다. 신뢰감을 파고 하는 어떤 일이 어린 시절 일어난 것이다. 이런 경험은 절대로 잊혀지지 않아, 그 사람은 자기 연민을 안고 살면서 장기간 지속되는 의미 있는 인간관계를 발전시키고 유지하는 데 어려움을 겪는다. 그런 믿음 체계 때문에 삶이 실망의 연속으로 여겨지는 것이다. 절망감과 무력감과 상실감이 생각 속에 스며들어 자신의 모든 문제를 쉽사리 남의 탓으로 돌리곤 한다. 암이 있는 사람은 자신에 대해서도 대단히 비판적이다. 내가 보기에 암을 치유하는 열쇠는 무엇보다 자신을 사랑하고 받아들이는 법을 배우는 것이다.

 

 

과체중은 보호받으려는 욕구를 상징한다. 우리는 상처 주기나 얕보기, 흠 잡기, 남용하기, 성관계, 성적 접근 등에서, 다시 말해 일반적이거나 특수한 경우를 불문하고 삶의 모든 두려움에서 보호를 구한다. 당신에게 해당하는 것을 골라보라. 나는 그다지 뚱뚱한 편이 아니다. 하지만 다년간의 경험으로 불안정하고 마음이 편치 않을 때 몸무게가 늘어 난다는 사실을 알았다. 그리고 그런 상황이 사라지면 불어난 체중도 저절로 빠지곤 했다. 사실 살과의 전쟁은 시간 낭비, 에너지 낭비에 불과하다. 식이요법 또한 아무 소용없다. 그만두자마자 체중은 원상태로 돌아가고 만다. 내가 아는 최상의 식이요법은 자신이 가진 마음의 힘을 아는 사람은 자신임을 자각하면서, 자신을 사랑하고 인정하며, 삶의 과정을 믿고, 안전하다고 느끼는 것이다. 먼저 부정적인 생각들을 식이요법 하라. 그러면 살은 저절로 빠질 것이다. 너무나 많은 부모들이 문제가 무엇이든 개의치 않고 아기 입에 음식을 욱여넣는다. 이런 아기들은 자라서도 문제가 생길 때마다 냉장고 문을 연 채 "나는 내가  뭘 먹고 싶은지 모르겠어"라고 말하게 된다. 내가 보기에는 모든 종류의 통증이 다 죄의식의 징표인 듯하다. 죄의식은 어김없이 징벌을 불러오고 징벌은 통증을 불러일으킨다. 만성적인 통증은 만성적인 죄의식에서 비롯되는데, 워낙 깊이 묻혀 있는 탓에 더 이상 의식조차 못하는 경우도 자주 있다. 죄의식은 하등 쓸모없는 감정이다. 그것은 누구의 기분도 나아지게 할 수 없고 상황을 바꿔주지도 않는다. 당신의 "형기"는 이제 끝났다. 그러니 감옥에서 나오도록 하라. 용서한다는 건 포기하는 것, 내려놓는 것에 다름 아니다. 뇌일혈은 피가 엉긴 것이다. 그것은 뇌 부위의 혈류에서 생긴 엉긴 피가 뇌로 가는 피 공급을 차단하는 것을 말한다. 뇌는 몸속의 컴퓨터다. 피는 기쁨이고, 정맥과 동맥은 기쁨의 수로다. 어떤 것이나 사랑의 법칙과 작용 아래서 작동한다. 우주에 있는 온갖 지성체들 하나하나마다에 다 사랑이 들어 있다. 사랑과 기쁨을 체험하지 않고서 제대로 작동하거나 기능하기는 불가능하다. 부정적인 생각이 뇌를 차단하면 사랑과 기쁨이 자유롭게, 마음대로 흘러 다닐 수 있는 여지가 없다. 자유로움과 어리석음을 용납하지 않는 한 웃음은 흐를 수 없다. 사랑과 기쁨 또한 마찬가지다. 우리가 삶을 가혹한 것으로 만들지 않는 한, 즉 우리가 그것을 그런 식으로 보지 않는 한, 삶은 전혀 가혹한 것이 아니다. 우리는 사소한 동요 속에서 총체적인 재난을 발견할 수도 있고 엄청난 비극 속에서 이런저런 기쁨을 발견할 수도 있다. 그것은 우리한테 달려 있다. 우리는 이따금 삶이 우리의 최고 선(善)에 맞지 않을 때 삶을 억지로 특정 방식으로 밀고 가려고 애쓰는 경우가 있다. 자신을 전혀 다른 방향으로 몰아세우면서 자신의 생활 방식을 재평가하려다 타격을 입기도 하는 것이다.