자기관리 #스트레스는 금지 #행복하기위한 다이어트 썸네일형 리스트형 다이어트는 나 자신과의 전쟁 인생을 두 가지로 나누어 보자면 다이어트를 포기하고 먹고 싶은 거 마음껏 먹으면서 살아가거나 다이어트를 위해 먹는걸 포기하고 운동하며 살아가거나 두 가지로 분류되지 않을까요? 다이어트는 정말 영원히 풀리지 않는 숙제로 느껴집니다. 세상에는 맛있는 음식들이 많아서 먹고싶은거 참는 일은 정말 힘들게 느껴집니다. 그럼에도 이뻐지거나 멋있어지고 싶어서 또는 건강을 위해서 포기할 수 없어서 무조건 굶어서도 하고, 먹는 만큼 운동도 많이 하고, 적게 먹고 운동도 하고, 단식원에도 가고, 매운 음식이 다이어트에 좋다고 해서 매운 음식만 먹거나 아님 고구마 다이어트, 삶은 달걀 다이어트처럼 원푸드 다이어트도 많이 하고들 합니다. 또 다이어트를 위해 먹고 싶은 음식을 TV나 사진으로 보면서 먹은 것처럼 기분을 느끼며 다.. 더보기 이전 1 다음
